Impliqué dans de nombreuses fonctions corporelles, le calcium est un élément essentiel du corps humain. Bien qu’il soit présent en abondance dans l’organisme et représente 2 % du poids corporel d’un adulte, il est important d’assurer un apport constant et adéquat en calcium au quotidien. Après tout, un manque ou un excès peut entraîner une […]
Tout sur les douleurs musculaires : symptômes, causes, effets sur la santé, traitement
La douleur est une douleur ressentie dans les muscles. Ils apparaissent surtout après que des efforts physiques suffisamment importants ont été appliqués. La douleur peut également être due à la fatigue ou à la fièvre. La douleur commence généralement dans les 24 heures suivant l’exercice et dure environ une semaine. Ils sont déterminés par des […]
Choisir la bonne activité physique pour l’été
Faire du sport ou toute autre activité physique est important pour maintenir une bonne santé. En outre, il aide à renforcer les muscles et les os, à augmenter l’endurance, à prévenir de nombreuses maladies et à réguler l’humeur. Cependant, avec l’arrivée de l’été et la chaleur intense qui l’accompagne, il est plus difficile de se […]